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    改變:

    1、控制情緒 - 棄情欲為理性

    2、修煉內心 - 棄焦慮為平和

    3、待人接物 - 棄虛偽為真誠

    4、開發潛能 - 棄妄念為智慧

    5、提升效率 - 棄蠻干為效能

    方法:

    1、反省自我(練習)

    2、真心自我(尋找)

    3、過有目的的生活(選擇)

    4、放松心靈(練習)

    5、持續地改進與成長(模式)

     

     

     

     

     

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